漢方でととのえる #2「夏は活力がピーク、デトックスの季節!」

 夏は今まで蓄えていたエネルギーを全開にし、炎熱・上昇・発汗を促すことにより老廃物を外に出し、同時に熱を発散させ体温調節をしていきます。そのため、体力のない方はタンパク質をしっかり摂ることを心がけて下さい。また、夏の不調

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漢方でととのえる #1「春は『肝』の気がたかぶりやすい季節」

春は『肝』の気がたかぶりやすい季節  肝臓の働きは、血液の貯蔵・分配・解毒などですが、漢方ではその他に目、筋肉、感情のコントロール機能など広範囲にわたっています。春は新陳代謝が上がり気持ちも上がってきます。スムーズにエネ

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