妊活相談室 #123

妊活中、今年で40歳になります。少しでも妊娠しやすくするためのサプリメントがあれば教えてください。

　卵巣は身体で最も早く老化し、35歳から始まります。卵巣の老化は卵胞・卵子の減少と卵子の質の低下を示します。卵子の染色体異常は、35歳から上昇をはじめ、39歳で30%、42歳で50%、44歳で70%、45歳で100%になります。また、現在の平均閉経年齢は51歳ですが、江戸時代は40歳くらいだったと言われています。約10年閉経が延びたのは、卵子の寿命が延びたのではなく、栄養状態が良くなっただけで卵子の寿命は40～43歳くらいです。
　老化した卵子の改善のためにサプリメントの服用が試みられていますが、有効性はまだ実証されていません。2022年生殖医療におけるサプリメントの有効性についての論文が発表されました。動物実験などでは一定の効果が確認されているが、ヒトでの有効性を実証するエビデンスがなく、一定の結論が得られていないと述べられています。当院でも2000年から世界的な学会誌で卵子の質を良くすると多数報告されたDHEAの治療成績を追試した論文を発表しました。当院の治療成績は有意に改善していましたが、先ほどの論文では妊娠率が改善していない報告もあるので、更なる検証が必要であると述べられていました。今のところ妊娠に一番有効的なものは、排卵誘発剤だと思います（詳細は、HP cocola妊活プラスで）。

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